Stress & burn-out
Apaiser le système nerveux, sortir de l'état d'alerte permanent, retrouver un repos profond.
Une approche singulière
Quand le corps parle ce que les mots taisent
Le massage psycho-corporel ne cherche pas seulement à détendre les muscles. Son intention est de relâcher le système nerveux et d'accueillir ce qui se présente : sensations, émotions, souvenirs.
Stress chronique, surcharge émotionnelle, douleurs qui ne s'expliquent pas : ce que nous traversons s'inscrit dans le corps, dans le souffle, dans les postures.
Par un toucher lent, conscient et respectueux de votre rythme et de votre pudeur, je vous accompagne pour relâcher, accueillir et réhabiter votre corps comme un lieu sûr.
Pour qui, pour quoi ?
Ce que le massage peut vous apporter
Douleurs liées au stress
Dos, nuque, ventre, mâchoires : relâcher les tensions que le stress installe dans le corps.
Reconnexion au corps
Réhabiter un corps que l'on avait quitté, retrouver ses sensations et son ancrage.
Transitions de vie
Traverser un deuil, une séparation, un changement, avec un corps soutenu et accueilli.
Déroulé d'une séance
Un cadre sûr, votre rythme
Un échange offert
Avant toute séance, un appel de 15 à 30 minutes pour comprendre votre demande et vous proposer un protocole adapté.
Accueil
Le temps de poser votre intention du jour, de vous installer confortablement et de respirer.
Le massage
Un toucher lent et à l'écoute, jamais intrusif, qui suit ce dont votre corps a besoin.
Intégration
Un temps de retour au calme et d'échange si vous le souhaitez, avant de reprendre votre journée.
En pratique
Trois formats, selon votre besoin
À votre domicile, dans le secteur de Coutances, Granville et Saint-Lô. Sur rendez-vous.
Une idée cadeau
Et si vous offriez ce moment ?
Le massage psycho-corporel se prête merveilleusement à un cadeau.